Siete errores que sueles cometer en el gimnasio

Este año has puesto de tu parte apuntándote al gimnasio para poner a punto tu cuerpo... Pero no, eso ya no es suficiente si no prestas atención a los pequeños errores responsables de echar a perder, en mayor o menor medida, cualquier rutina de entrenamiento.

No comer o comer en exceso es uno de los siete errores que se suelen cometer. 

Más información en Mujerhoy.com.