El CEIP Santa Clara lucha contra el sedentarismo y la mala alimentación

El colegio Santa Clara celebra a partir del lunes su primera Semana de la Salud y la Actividad Física, una iniciativa que surge como consecuencia de la preocupación por el creciente sedentarismo y la mala alimentación. La comunidad educativa considera que la práctica de actividades físicas, junto con una buena alimentación, pueden evitar enfermedades como la obesidad infantil, además de aportar beneficios tanto a nivel físico como psíquico. Todo ello ayuda al crecimiento sano de músculos, huesos y articulaciones, a controlar el peso, crear tejido muscular y reducir el graso, además de reducir los sentimientos de ansiedad y depresión, aumentar la autoestima y facilitar la adquisición de otros hábitos saludables y las relaciones sociales.

El programa se inicia el lunes con un desayuno saludable organizado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), en el que se darán a conocer las propiedades de cada uno de los alimentos y la importancia de mantener una dieta equilibrada. Además, se llevará a cabo la actividad El flamenco entra en el cole, de la mano de Rita Clara. El martes también se desarrollará un desayuno saludable, y la actividad se completará con una master class de gimnasia rítmica, con la colaboración de Miriam Palenzuela. El miércoles, los alumnos de quinto y sexto realizarán una salida en bicicleta desde el centro hasta el campo de golf, donde, además, podrán iniciarse en este deporte. También ese día habrá una master class, Con tacones y a lo loco, con la colaboración de la escuela de baile Danzarella, de Laguna de Duero (Valladolid) y una ponencia sobre curiosidades de la alimentación y el deporte, con la colaboración de María Teresa Llorente, del centro de salud de Cuéllar.

El almuerzo del jueves llega de la mano de la empresa Huercasa, que ofrecerá una barbacoa de maíz en la que los alumnos podrán coger fuerzas para la siguiente actividad: la segunda carrera solidaria Gotas para Níger, que se organiza con motivo del Día Mundial del Agua, con el fin de apoyar la financiación de programas de agua, saneamiento e higiene de Unicef en el país africano.

La semana se cerrará con la master class titulada Baila conmigo en inglés y en español, con aerobic y bailes latinos con la colaboración de Susana Palmero y Ana Alonso; y una ponencia sobre actividad física e higiene postural, a cargo de Isabelle A. Roussel, fisioterapeuta del centro Kineos.