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Lara Álvarez. RAFA GALLAR

Lara Álvarez necesitó ayuda psicológica para superar el fallecimiento de su abuela

La presentadora asegura que su pérdida le produjo «un gran desbarajuste emocional»

el norte

Jueves, 2 de diciembre 2021, 12:58

Lara Álvarez se ha sumado a lista de caras conocidas que han roto ese tabu de hablar públicamente de su salud mental. La presentadora ha desvelado en una entrevista en 'Lecturas' el complicado momento a nivel personal que vivió y que le llevó a pedir ayuda profesional para reconducir su vida y aprender a gestionar cómo afrontar la muerte de un familiar como fue en su caso la pérdida de su abuela, que le produjo «un gran desbarajuste emocional».

«Estoy en un momento profesional muy dulce pero también de evolución. Es fundamental la actitud con la que uno afronta su vida. Yo soy proterapia, proayuda y proconocimiento. Cuido mucho mi salud mental», decía Lara Álvarez, explicando en qué tipo de terapia ha estado para trabajar su salud mental.

«Hace poco estuve con una psicóloga del optimismo que trabaja la parte de potenciar las fortalezas, así no nos centramos únicamente en lo negativo. Hay que cambiar la perspectiva. Me ayudó mucho en un momento de mi vida a centrarme, a cambiar, a saber quién era y hacia dónde quería ir. No iba por el camino adecuado. Fue un duelo personal por el fallecimiento de mi abuela, algo que me produjo un gran desbarajuste emocional», ha contado.

Además también ha hablado de cómo afronta ella la fama, asegurando la presentadora que para ella esa exposición pública no le genera ningún problema: «No me genera ansiedad, todo lo contrario», decía considerando que lleva muy bien y sabe gestionar bien la fama y el ser reconocida.

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