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Satay de tofu con verduras.
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Satay de tofu con verduras

Viernes, 16 de mayo 2025, 09:30

Ingredientes:

  1. 1

    Tofu firme.

  2. 2

    ¼ de brócoli y ¼ de coliflor.

  3. 3

    ½ tomate.

  4. 4

    ½ zanahoria.

  5. 5

    2 cucharadas de cacahuetes.

  6. 6

    Semillas de sésamo.

  7. 7

    Aceite de girasol.

  8. 8

    2 cucharadas de curry y 1 cucharadita de cúrcuma.

  9. 9

    ½ lata de leche de coco.

Paso a paso:

  • Corta las verduras, incluidos los tallos del brócoli.

  • Pica los cacahuetes.

  • Corta el tofu a cuadraditos y ensártalos en unas brochetas.

  • En una sartén con poco aceite, dora las brochetas de tofu.

  • Saltea en otra sartén las verduras junto con el tomate a trozos.

  • Añade la cúrcuma, el curry y la leche de coco.

  • Incorpora los cacahuetes picados, emplata y decora con sésamo.

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