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Verdades y mentiras del comer entre horas

Verdades y mentiras del comer entre horas

Cuántas veces habremos escuchado eso de que si picoteamos engordaremos muchísimo, pero… ¿qué tiene esto de cierto? Jessica Ramos Ribeiro, miembro del Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de Castilla y León nos lo explica

jESSICA rAMOS rIBEIRO

Miércoles, 29 de marzo 2017, 21:09

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Lo primero de todo que hay que hacer para abordar este asunto es una buena definición a eso de 'comer entre horas'. Si nos referimos a hacer una a media mañana y una merienda (que es lo que debería ser), es claro que es necesario ...

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